Қалыпты простата диаметрі 4 см-ден аспайды. Бірақ бұл шағын ағза ер адамды үлкен қиындықтар тудыруы мүмкін. Ауырсыну, зәр шығару, ашулану қиындықтар - бұл простата ауруларының ең көп таралған белгілері. Оларды біздің мақалада қалай ескерту керектігін оқыңыз.
Простатит және простата аденомасы: алдын-алуды қайда бастау керек?
Екі ер адамның ең көп таралған проблемасы: простатит және простата аденомасы, ол сонымен қатар простата гиперплазиясы. Алғашқы ауру әртүрлі жастағы планетаның ерлерінің жартысына дейін зардап шегеді. Екінші ауру негізінен үлкен, бірақ нақты, бірақ дәл: 40 жастағы простата аденома арасында 40% -ға, ал 80 жыл ішінде оның таралуы 90% -ға жетеді.
Бұл аурулардың себептері әртүрлі. Егер простатитпен, ең алдымен, инфекция туралы немесе баяу ағып жатқан, жамбас аймағында, простата-аденома, гормоналды баланс пайда болады, атап айтқанда, тестостеронның екі фракциясы арасындағы арақатынас: «DigidRotrotestos» деп аталатын екі фракциясы. Ол цифранстостеронның простата өсетін әсерінен. Осы уақытқа дейін ер адам жас, тегін тестостерон бұл процесті шектейді, бірақ жасына қарай оның саны азаяды, ал DigidRotestOrone деңгейі жоғарылайды. Бұл қауіпті органикалық гиперплазияны іске қосады. Өкінішке орай, бұл процесті рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қоспай, табиғи түрде реттеу мүмкін емес, сондықтан простата аденомасының алдын-алу туралы айту өте қиын.
Тағы бір нәрсе - простатит. Инфекцияны қауіпсіз дамыту үшін алдын-ала жасалған факторлар жиынтығы қажет:
- Контрацепцияны қолданусыз жыныстық өмір инфекцияның себебі болып табылады.
- Сыйлық өмір салты, отыру және созылмалы іш қату - бұл жамбастың қалыпты қан айналымының бұзылуына ықпал ететін факторлар.
- Инфекцияның созылмалы ошақтары ағзаның иммундық қорғанысының төмендеуін тудырды.
- Ұйқының болмауы, созылмалы стресс, артық, көбінесе гипотермия дененің тұтастығын анықтайды.
Бұл алдын-ала болжанатын факторларды жою, бұл простатиттің алдын-алу үшін негіз болып табылады.
Простатиттің бастапқы немесе қайталама алдын-алу
Кез-келген аурудың кез-келген алдын-алу, соның ішінде простата безінің қабынуы, бастапқы немесе екінші болуы мүмкін. Бастапқы алдын алу аурудың алдын алуды, мысалы, дені сау адамда. Простатитпен, әдетте, бұл аурудың өткір нысаны, іс жүзінде - бездің тініне әсер ететін жедел инфекция.
Екіншілікке алдын алу кіріп кеткендердің алдын алу және қолданыстағы аурудың алдын-алу. Бұл жерде бұл созылмалы простатитке жатады, оның ішінде науқастың және оның дәрігерінің міндеті болып табылады.
Простатиттің алдын-алу туралы көбірек айту үшін, біз осы патологияның заманауи жіктемесін береміз:
- Жедел бактериялық простатит.
- Созылмалы бактериялық простатит.
- Созылмалы жамбасша ауруы: қабыну және қабынусыз
- Синимптоматикалық қабыну простатиті.
Жедел бактериялық простатит пен жамбастың ауырсынуының алдын алу әдістері (барлық сипаттамалық белгілер болған кезде, бірақ сараптама кезінде инфекцияның қайнар көзі анықталмайды, ал безімнің жасырын түрде) әр түрлі болуы мүмкін лейкоциттер жоқ.
Жедел бактериялық простатит пен жамбастың ауырсынуының алдын алу әдістері (барлық сипаттамалық белгілер болған кезде, бірақ сараптама кезінде инфекцияның қайнар көзі анықталмайды, ал безімнің жасырын түрде) әр түрлі болуы мүмкін лейкоциттер жоқ.
Жұқпалы простатиттің алдын-алу
Осы тұжырымдама үшін сіз өткір және созылмалы бактериялық простатит анықтай аласыз (созылмалы жамбас ауырсынуының қабыну синдромымен, инфекцияның қайнар көзі анықталмаған). Жедел простатиттің жиі кездесетін қоздырғыштары - Патогендік Э. Колиелла, Клебсиелла, протес, жалғандық таяқ. Созылмалы простатитте, патогенді флораның рөлі жыныстық, мысалы, Хламидия немесе басқа патогендік инфекциялар. Сондықтан простатитке жол бермеу үшін гигиена жеке және жыныстық қатынас өте маңызды. Контрацептивтерді пайдаланбау кез-келген инфекцияның даму қаупін арттырады.
Бұл маңызды! Кез-келген инфекцияның кез-келген ошақтарын уақытында, соның ішінде бизнеске қатысы жоқ болып көріну, соның ішінде тістер мен тістері сияқты. Инфекция дененің кез келген бөлігіне қан ағымымен таралуы мүмкін - микробтарды тасымалдау әдісі гематоген деп аталады.
Кейбір дәрігерлер жұқпалы простатиттің пайда болуын рефлюкс басталғанына сенеді, ал уретраның ішіндегі қысымның жоғарылауы кезінде несепрессияға ұшырайды деп санайды. Зәрмен бірге инфекция простата безіне түседі.
Әрине, сіз дененің жалпы кедергісін арттыратын шараларға назар аударуыңыз керек. Бұл ақуыз, дәрумендер мен минералдар жеткілікті мөлшерде тамақтану, тамақтану, толық ұйқы, толық ұйқы.
«Ақылды простатит» және простата аденомасының алдын алу
Қатаң айтсақ, қазіргі заманғы медицина «тоқыртты простатит» тұжырымдамасымен жұмыс істемейді - бұл атау, ең болмағанда, өткен ғасырдың аяғынан, қазіргі заманғы жіктеу алғаш рет жасалынған кезде қолданылмайды. Созылу бар, оны созылмалы жамбас синдромы, оның ішінде, қайғы-қасірет көрінісі және басқа да проблемалар бар, бірақ простатаның құпиясынан, бірақ простатаның құпиясынан, бұл қабыну мен ауырсынуға әкелуі мүмкін микроорганизмдерді ажырату мүмкін емес.
Бұл проблеманың алдын алу үшін, ең алдымен, сіздің өмір салтыңызды өзгертуіңіз керек:
- Тұрақты мотор белсенділігін қамтамасыз ету;
- Ауа-райына сәйкес көйлек, гипотермиядан аулақ болу;
- алкогольді шектеу;
- Ащы, ащы және майлы тағамдардан аулақ болыңыз;
- Диетада диеталық талшықтардың жеткілікті мөлшерін беріңіз: іш қатуды болдырмау үшін көкөністер, жемістер, тұтас дәнді дақылдар, кебек.
Контрацепцияны қолдану арқылы тұрақты жыныстық қатынас да маңызды.
Қалыпты физикалық белсенділікпен простатиттің алдын-алу үшін кез-келген арнайы жаттығулар қажет емес. Бірақ егер сіз кем дегенде жартыжылдық серуендеу үшін уақытты қысқартсаңыз, сіз жамбас түбінің бұлшық еттеріне kegel-дің жаттығуын қолдана аласыз. Айтпақшы, бұл жаттығу тек простатиттің ғана емес, сонымен қатар геморройдың алдын-алу үшін тиімді.
Ерлердің нұсқасында «Кегель» жаттығуы көпшілік пен күрделі бұлшықеттің шиеленісін қамтиды. Мұны анықтау үшін зәр шығару процесін тоқтату керек - шиеленіс қалаған бұлшықетте пайда болады. Бастау үшін сіз процесті үзіп, тікелей 5-7 рет жаттығуға болады. Кейінірек, қай жерде қалаған бұлшықеттің қай жерде екендігі және оның кернеуі қаншалықты таза болған кезде, «Кегель» жаттығуларын кез-келген жағдайда және кез-келген жағдайда жасауға болады.
Қалаған бұлшықетті анықтауға арналған тағы бір нұсқа, эрективті жыныс мүшелерін ойдың күшімен көтеруге тырысу.
Өмір салты мен дене шынықтыруға қатысты дәл осындай ұсыныстар простата аденома белгілерінің дамуын бәсеңдетуге көмектеседі. Жоғарыда айтылғандай, осы аурудың алдын-алу, әзірленбеген. Бірақ аурудың дамуында, сонымен қатар гормондар ғана емес, сонымен қатар асептикалық қабыну, сонымен қатар бездің ісінуі мен үлгілерін жақсартатын симптомдар рөл атқарады. Қан ағынын қалыпқа келтіру ісінуді азайтуға және демек, зәр шығару жолдарының кедергісіне көмектеседі.
Простатиттің алдын алу үшін не ішуге болады: халық қорғаушылары
Осы уақытқа дейін дәрігерлер простатиттің немесе простата аденомасының алдын-алу үшін кез-келген халықтық құралдың тиімділігінің дәлелі деп таппады. Сондықтан, дәрі-дәрмектерді тағайындау және халықтық дәрі-дәрмектерді алу арқылы алдын-алудың алдын алудың қажеті жоқ, дереу дәрігермен кеңескен дұрыс.
Шөптердің алдын-алу үшін, эхинацея, Родиола қызғылт, женьшень және ұқсас өнімдердің дене дәрі-дәрмектері дененің төзімділігін жанама түрде арттыруға көмектеседі. Айта кету керек: олардың барлығы қан қысымын арттырады және сондықтан гипертензия кезінде қарсы тұрады. Веналардың тонусын жақсарту, бұл аяқ-қолдардағы қан айналымы мен кішкентай жамбас фитопрепараттар болуы мүмкін, бұл фитопрепараттар фитопрепараттар болуы мүмкін, бұл фитопрепараттар, веноздық кетудің жоғарылауымен әсер етеді. Бұл шөптік препараттар, жылқы каштан сірінділері, жапондық софора, эвкалипт, гинкго, гинкго (гипертонияға байланысты болуы керек!), Қызыл жүзім жапырақтары мен жүзім тұқымдары.
Егер простатит немесе простата аденомасының алғашқы белгілері зәр шығарумен қиындық туғызса - ешқандай жағдайда мен диуретикалық шөптерді лингонберлер немесе карриондық шөптер қолдануым керек емес. Мұндай препараттар цистит, егер ауырсыну және резеңкеде қуық пен резеңке қуысының қабынуы туындаған кезде жақсы, ал несеп инфекциялық агенттерді шырышты қабаттағы инфекциялық агенттерді механикалық түрде алып тастайды. Простатитпен, қуық пен уретра әсер етпейді. Мәселе мынада, оларды простата безі қысып, гипертрофияға байланысты қабынуға немесе жоғарылағанына байланысты ісінген. Диуретикалық шөптердің әсерінен зәр көлемінің ұлғаюы тек жағдайды нашарлатады, өйткені оның ағуы қиын болады.
Простатитке арналған дәрі-дәрмектердің алдын-алу
Егер простатиттің басқа алдын-алу туралы, яғни өршектің алдын алу немесе қолданыстағы «простата гиперплазиясының, дәрігердің» өсуінің алдын алу туралы айтатын болсақ, дәрігер және тек дәрігер дәрі-дәрмектер мен диеталық қоспалар тағайындай алады. Жанама әсерлерсіз тиімді құралдар болғандықтан, кез-келген ұқсас құралдар, соның ішінде диеталық қоспалар, оның ішінде диеталық қоспалар пациенттің денсаулығының жеке ерекшеліктерін ескере отырып, маман тағайындайды.
Простатит және простата аденомасы - алдын-алу және емдеудің жан-жақты тәсілін қажет ететін күрделі мәселелер. Дұрыс тамақтану, тұрақты физикалық белсенділік, қалыпты жыныстық қатынас ерлердің денсаулығын сақтауға және белсенді өмірді кеңейтуге көмектеседі.